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喉嚨發炎不能吃什麼
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喉嚨痛好不了?常吃這類食物小心慢性咽喉炎!6大症狀別輕忽
睡覺枕頭墊高:若已患有胃食道逆流者,睡覺時建議可將枕頭墊高或睡2個枕頭,以防胃酸逆流發生,進而導致慢性咽喉炎。 多運動:除了控制日常飲食能有效避免 ...
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