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用嗓過度怎麼辦？日常聲帶保養5訣竅介紹，用對的方法保護你 ...

長時間、高頻率甚至是大聲嘶吼地使用聲帶，並且沒有讓嗓子得到適當的休息，短時間內容易讓聲帶發炎，此時會感覺喉嚨有點刺痛的不適感。久而久之，在這樣發炎、復原的 ...

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