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单吃酵母是怎么吃法?能否帮助消化？有没副作用？

酵母 是生活中最常用到的一种和食物相关的真菌，发酵馒头、酿造啤酒都离不开酵母的 ... 活性酵母不能直接食用，因为活酵母进入人体内会大量繁殖，产生 ...

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