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[討論] 體重停滯很久了,體脂高,愛喝啤酒 | 喝酒變胖PTT
喝酒變胖PTT,大家都在找解答。... 降到15%以下主要是想消肚子和腰兩側的肥肉雖然已經瘦了20幾公斤(前年八月最胖時98公斤) ... 最重要的是我很愛喝啤酒, ...
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