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[問題] 20kg可調式啞鈴的選擇? - 看板MuscleBeach

請教大家, 目的是訓練手臂、肩和背部4kg一跳和2kg一跳會差很多嗎? （主要是價格差了50%, 一組8k和12k） 最初想買固定式啞鈴7.5kg+12.5kg+20kg 6x 元/ ...

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