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肌力訓練圖解聖經pdf 下載烟囱小镇的普佩尔- 2023
書中分析了(1)手臂長度對於前臂訓練、胸部訓練、背部訓練、肩膀訓練的影響(2)軀幹長短對於背闊肌、腹肌的影響(3)鎖骨對於臥推的影響(4)臀部寬窄對於 ...
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