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BD1 PRO-PLUS槓鈴啞鈴兩用組合(40KG)|Kidd教練
你好,我是RYAN教練,目前教學方向為訓練肌力與體能的重量訓練。 ... 槓鈴臥推相較於啞鈴臥推能推起較重的重量,也能提供更好的穩定環境,但透過啞鈴臥推可以增加更多 ...
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