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啞鈴 臥推重量 PTT
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場館內最重的56kg 啞鈴臥推 - YouTube
這邊的世界健身,最重的就到56公斤,也差不多了,半年內第二次練 啞鈴 ,感受還是不錯. ... 臥推 細節大公開 重量 才在細節裡、先知道怎麼推才能推的重 .
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