本身176 / 74,體脂大約為16%,臥推80*10 不做硬舉深蹲100*10做組,還在新手村徘徊 ... 更已重開私訊,教學資歷:8年,主流證照:AFAA-WT 重量訓練指導員,ACE-CPT 私 ...
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