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[問題] 新手啞鈴請益- MuscleBeach - PTT情感投資事業版

... 只好買了一組十公斤的迪卡儂啞鈴在家自己摸索， 練一練發現單手練臥推好像不是很好練， 想請問一下各位巨巨，我該再買一組十公斤，還是只要再買一隻槓跟快扣，槓片 ...

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