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啞鈴重量計算
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居家重訓缺器材?罐頭不只是食材更可以是健身器材! - LINE ...
居家防疫想運動,重訓慣了的身體,沒有重量就不習慣嗎? ... 內,可以依罐頭所標示的重量,計算出適合自己平常訓練的重量,急用的重訓器材就完成啦!
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