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啞鈴重量建議 - 台灣商業櫃台

一般健身訓練/ HOME GYM，絕對必買的建議之一絕對會是啞鈴! 啞鈴是屬於自由重量的一種訓練，因為訓練方式非常廣泛，從上半身到下半身，幾乎都可以訓練到， ...

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