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【小辭典】（69）啞鈴 - 運動筆記HK

啞鈴 的起源可追朔至古希臘時代，當時僅為手握器材，演變至今則已成為普及的負重 ... 挑選時需特別注意上面標示的重量單位，國外進口的啞鈴重量單位大多使用磅，1公斤約 ...

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