你即將離開本站

並前往https://www.zhihu.com/question/265609262

健身小白女如何选择哑铃重量？ - 知乎

谢邀，你的这种情况需要先做个评估，即使说是健身小白女，那也得看看你的肌肉状态，以及大脑对肌肉的控制能力，另外不同的部位所需要的抗阻力量不同，建议先从徒手 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「啞鈴重量女」的人也找了：

  1. 家中啞鈴訓練女
    2.
  2. 新手啞鈴重量ptt
    3.
  3. 瘦手臂啞鈴重量
    4.
  4. 啞鈴重量選擇
    5.
  5. 啞鈴重量單位
    6.
  6. 啞鈴重量dcard
    7.
  7. 啞鈴重量男
    8.
  8. 迪卡儂啞鈴
    9.