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[美體] 別害怕，女生也能重訓！ - 伊璇老師的小天地

舉啞鈴瘦蝴蝶袖超級有用，不用擔心變肌肉女！ 這種強度的重訓如果讓妳變粗壯歡迎來找我，. 我當場把整架啞鈴吞下去！ 其實對我來說2kg有點輕，3kg又太 ...

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