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瑞士槓是什麼？多角度抓握舉重超方便！-重量訓練小知識

... 其中有著又大又寬的長方形握柄被稱為「瑞士槓」，英文也叫Swiss bar或 ... 許多人在健身時會選擇用直槓或是啞鈴來進行臥推，而臥推動作裡最常見的 ...

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