[問題] 啞鈴臥推重量遠低於槓鈴臥推? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 ... 叔叔年前槓鈴臥推可以推到62.5 kg三下,啞鈴臥推因為健身房最重只有20 kg的啞鈴,所以只能練到 ...
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