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啞鈴臥推起槓
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[問題] 「啞鈴臥推」可否取代「槓鈴臥推」? - 看板MuscleBeach
各位版友好, 想請教一下, 在練胸的部份,(沒有要練力氣) 「啞鈴臥推」可以取代「槓鈴臥推」嗎? ... 穩定性,槓鈴從起槓開始到結束,只要力量建構正確會有.
確定!
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「啞鈴臥推起槓」
的人也找了:
啞鈴肩推起槓
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