pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
啞鈴臥推起槓
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://brogym.pixnet.net/blog/post/390768613
傳世經典終極版臥推指南
我們假設你現在拿起了一根20公斤的啞鈴要做二頭肌彎舉(水肥哥的最愛),你的上臂垂直貼緊在身邊,「30公分」的前臂平行於地面,依照上面的公式,20公斤的 ...
確定!
回上一頁
查詢
「啞鈴臥推起槓」
的人也找了:
啞鈴肩推起槓
啞鈴 臥 推 放下
啞鈴胸推