你即將離開本站

並前往https://vocus.cc/article/63038a90fd89780001baead4

『啞鈴臥推練胸無感？軌跡亂跑？!』｜方格子vocus

感覺不到胸肌出力： 練臥推主要在訓練胸大肌，啞鈴臥推讓胸產生收縮感， ... 開、撐住、往左右分開』的方式來形容做臥推，不管是槓鈴還是啞鈴，槓啞鈴 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「啞鈴臥推起槓」的人也找了：

  1. 啞鈴肩推起槓
    2.
  2. 啞鈴 臥 推 放下
    3.
  3. 啞鈴胸推
    4.