你即將離開本站

並前往https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/200005708

胸肌必做的臥推訓練採用啞鈴、槓鈴與史密斯機哪個較好?

胸肌這個無論是日常生活或外表形象都佔有極大關鍵的大肌群，在健身房最常見到的訓練方式就是胸推；這個動作無論是運用啞鈴或槓鈴來進行訓練都可以， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「啞鈴臥推起槓」的人也找了：

  1. 啞鈴肩推起槓
    2.
  2. 啞鈴 臥 推 放下
    3.
  3. 啞鈴胸推
    4.