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啞鈴胸推
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練胸要先練哪個?槓鈴臥推還是啞鈴臥推?
所以在我們的鍛煉中,先使用槓鈴做胸推後,即使肱三頭肌較疲勞,但在啞鈴臥推中不需要負荷太多的重量,所以不會影響鍛煉效果。 我們建議,在胸部鍛煉中, ...
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