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啞鈴肩推角度
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黃建智- 這是一個危險動作⚠️ 頸後肩推的角度容易照成肩關節 ...
前幾天有人問我用 啞鈴 訓練肱三頭肌的動作,... अप्रिल १३ तारिक १९:०३ बजे · २४ हजार पटक हेरियो.
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