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#58 四樓的整骨天堂？｜你體力好嗎？你三千跑多少？｜有氧 ...

自費才有效？主動與被動運動的差異？ ➤ 椎間盤突出的復健訓練？到底椎間盤突出能不能練？ ... 啞鈴壺鈴，原地跨步也可以？ 邱個Podcast歌單： https://lihi1.cc/skvBx ...

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