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啞鈴練胸沒有椅子
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啞鈴臥推常見錯誤,終結肩膀酸痛!
啞鈴 臥推是所有練胸的動作中,感受度最高的動作之一,但錯誤動作也最容易 ... 我們在動作的最低點時,肩膀應該會貼平在椅子上,並且手臂與軀幹夾角約 ...
確定!
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