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啞鈴深蹲
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啞鈴深蹲標準動作詳細圖解 - 39健身學院-
深蹲是一個很好的動作,相信有人還是了解的,而且在深蹲中,還分為啞鈴、杠鈴、徒手,當然這些深蹲都是有著很好的作用,那啞鈴深蹲的標準動作, ...
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