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啞鈴深蹲的問題請教.. - Mobile01

啞鈴深蹲 的問題請教.. - 想請教各位前輩,因為小弟是在家健身,在做深蹲的時候啞鈴總重量是80公斤,同樣80公斤的重量效果是不是比不上槓鈴深蹲, ...

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