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啞鈴槓片
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槓鈴與啞鈴到底哪個好? | 運動星球sportsplanetmag
啞鈴 是由一個短槓搭配上兩端的重量,主要是設計為單手握法;而槓鈴是由一個長槓搭配兩端的槓片重量組成,主要設計給雙手訓練使用。啞鈴和槓鈴這兩個 ...
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