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後三角肌飛鳥– NLDGE

而我在健身房，後三角肌，反向飛鳥是一個很好的健身動作，求點讚。 後束三角肌是很容易受忽略的一組肌肉，挺胸收腹。雙手持啞鈴，不如坐姿劃船See more of 健身去吧on ...

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