你即將離開本站

並前往https://vansleuwenadvies.nl/%E5%95%9E%E9%88%B4-%E9%A3%9B%E9%B3%A5.html

啞鈴飛鳥 - Van Sleuwen Advies en Techniek

俯身哑铃飞鸟是三角肌后束的经典动作。 第一步：准备动作双脚自然分立与肩膀同宽，上半身前倾60°… 大家好本魯練啞鈴飛鳥時經常不覺得胸部酸，都是手臂， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「啞鈴後飛鳥」的人也找了：

  1. 啞鈴後三角
    2.
  2. 啞鈴肩飛鳥
    3.
  3. 啞鈴反向飛鳥
    4.
  4. 啞鈴飛鳥
    5.
  5. 坐姿後飛鳥
    6.
  6. 三角肌後束
    7.
  7. 俯身飛鳥
    8.
  8. 後飛鳥機械
    9.