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在哑铃前平举和侧平举时，三角肌感觉并没有怎么用力 - 快资讯

在哑铃前平举和侧平举时，三角肌感觉并没有怎么用力，这是怎么回事？ ... 我们的手是要握住哑铃的，那你握的越紧，小手臂发力会越多，假如说你的前束和中束 ...

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