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產後哺乳始終瘦不下來？原因可能是這個！營養師 ... - 媽媽寶寶

夏子雯營養師建議，產婦可多吃牛肉、豬肉、紅鳳菜、菠菜等含鐵量較豐富的食物，以補充因生產而流失的鐵、同時調理體內氣血，餐後再食用富含維生素C的水果 ...

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