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發奶、塞奶、退奶食物怎麼吃？泌乳諮詢師大剖析 - 媽咪愛

誤食退奶食物（吃到一顆韭菜水餃）不需緊張，食物性荷爾蒙要有作用需要大量食用（譬如說餐餐吃）。 高過敏食物要注意. 醬果類、椰子、堅果仁、大豆、簥麥 ...

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