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哺乳前中後期常見問題. 哺乳期的飲食禁忌？ | by Ruby Chang

嘴饞時最好攝取天然的茶飲或水果。建議媽咪可以取黑豆、牛蒡、杜仲、紅棗等食材用熱水沖泡成茶飲。黑豆有發奶、消水腫 ...

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