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友善列印-哺乳期的飲食原則

5.維生素B12僅存在動物性食物內，完全素食的母親，應另外增加該營養素的攝取。 6.不要吃有韭菜、中藥的麥芽及人蔘，使奶量大減，也有人說水梨也會退奶，還有不要刻意減肥， ...

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