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毛醫師小叮嚀—哺乳期飲食原則

「親愛的，飲食影響真的沒這麼嚴重，想吃什麼就吃，答應我，擔心的食物一次先試少量，不要暴飲暴食就好。」 「但是一定要做到: 觀察感受自己的身體，覺得乳房脹痛就要擠出 ...

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