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哺乳期可以吃什麼菜好? - 雅瑪知識

外，乳母的飲食不能過於油膩，母乳中脂肪過多也不利於寶寶的消化吸收。 哺乳期的媽媽還應該多吃些水果。冬季，水果從室外（或冰箱）拿進來時太涼，可以在溫暖 ...

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