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哺乳飲食 - 烏日林新醫院

3.適當進食富含鐵、鈣、磷等礦物質的食物~~. 哺乳期鐵耗損大，宜多吃；另外為了避免骨. 質疏鬆及哺乳時提供乳汁中含大量的鈣，應. 增加鈣的補充。 含鐵的食物~~豬血、豬肝 ...

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