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哺乳母親的飲食原則 - 亞洲大學附屬醫院

... 才有能力照顧家人與寶寶，哺乳時不需要吃特別的食物，或絕對不能吃什麼食物。 ... 母奶媽媽們的重點在於「均衡」地飲食，不需要特別改變自己的飲食習慣去吃什麼！

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