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哺乳媽媽飲食注意事項 - 孕產婦關懷網站

咖啡 因咖啡，茶，及可樂中的咖啡因可能排至母乳中，使寶寶煩躁。咖啡因在攝食60分鐘後母乳中的量最高。如果媽媽一天攝取量不要超過300毫克，對寶寶影響不大。

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