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哈達瑜珈(A)-獅甲- 課程資訊 - 高雄市勞工大學

瑜珈 是身心靈的整合，是預防醫學，也是調整體態的運動。藉由伸展、調息、放鬆，達到身體健康、體態合宜、內心寧靜、怡然喜悅之路。課程以肢體伸展為主，靜心調息為輔， ...

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