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40分鐘哈達瑜伽【開胸舒展深呼吸】Hatha Yoga - YouTube

三顆星的【 哈達 瑜伽】，屬於強度及練習時間都提升的非基礎課程，適合已有規律瑜伽練習的朋友，若覺得強度過高，可以選擇 二顆星的【基礎瑜伽】 ...

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