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哈達瑜珈呼吸
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哈達瑜珈C(中級) - 博物之島
課 程 大 綱 次序 課程主題 教 學 內 容 1 靜心、體位法、呼吸法 靜心、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作、呼吸法 2 靜心、體位法、呼吸法 靜心、 ...
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