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哈達瑜珈呼吸
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什麼是哈達瑜珈?古典哈達瑜珈為所有瑜珈的起源,喚醒身體更...
呼吸哈達 - 大多數西方的習練者都關注體式(asanas),呼吸控制法(pranayama)和冥想。但是瑜伽要比這豐富深奧得多。你學得越深,就越會感覺到這個傳統豐富多彩。瑜伽.
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