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哈達瑜珈呼吸
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從「非二分性覺知」析論瑜珈「身
瑜珈是古老的身心修練,勝王瑜珈的八部功法可以歸納為「調身、調息、調心」三個 ... 《哈達瑜珈經》指出:「呼吸得到控制,心靈法覺知氣息,也不會產生妄念(饒見維,2004)。
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