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哈達瑜珈呼吸
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Hatha 哈達瑜珈| Yogioceanstudio - 課程簡介
隨著進階的體位法練習,可提升身體肌力、柔軟度並加深與呼吸的連結,喚起身體的覺知。也會有更深入的呼吸法、冥想技巧及梵唱。 課程簡介.
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