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哈達瑜伽 練什麼
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傳承: 古儒吉帕達比.喬艾斯的傳奇人生,以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統
喬艾斯的傳奇人生,以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統 蓋伊. ... 《哈達瑜伽經》中也有提到,如果沒有必要,就不要練一些有的沒的潔淨法和呼吸法,這些練 他有教她阿斯坦加瑜伽 ...
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