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哈達瑜伽 練什麼
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訶陀瑜伽- 維基百科,自由的百科全書
哈達瑜伽 (梵語:हठयोग)又譯哈他瑜伽等。「哈(梵語:ह)」的字意為太陽,「達(梵語:ठ」為月亮。以極度的呼吸與身體鍛鍊為主的教派,古老的哈達瑜伽士的特徵 ...
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