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哈佛蔬菜湯比例
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儲備糧食3:濃縮版常備哈佛蔬菜湯+雞肉丸蔬菜湯 - 戀戀家
哈佛 式蔬菜湯的關鍵,就是強調湯底中滿滿的「植化素」。植化素儲存在蔬菜或穀類的細胞壁內側,為了要有效釋放植化素就必須加熱破壞細胞壁(用菜刀或破壁 ...
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