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咳嗽痰多不舒服？多吃4种“零嘴”，止咳化痰，效果比“吃药”强

咳嗽 分为主动咳嗽和刺激性咳嗽，有效咳嗽是清除呼吸道渗出物的反射性防卫动作，但咳嗽并非都是有效的，有的咳嗽达不到真正排痰的目标，所以要多吃一些止咳 ...

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